El hombre en busca de sentido. Reseña

Título: El hombre en busca de sentido 

Autor: Viktor Frankl  (1905-1997)

Editorial: Herder Editorial 

Edición 2015

Género: Ensayo 

Páginas: 160

“El hombre es quien ha inventado las cámaras de gas, pero también el que ha entrado en ellas con paso firme, musitando una oración” . (p. 115).

¿Qué sentido tiene la vida para el ser humano?  

Viktor Frankl dice que no hay respuesta posible a esta pregunta porque no hay un sentido de la vida, sino muchos, tantos como personas. El sentido de la vida no se crea, se descubre. Por tanto, no se trata de buscar un sentido abstracto, sino el que cada uno de nosotros le demos a la vida en cada etapa de nuestro desarrollo personal. 

Es más, el ser humano no debería preguntarse sobre el sentido de la vida porque es la vida la que lo cuestiona y él contesta con sus actos. De hecho, sin ser conscientes, es lo que estamos haciendo cada día. Esas respuestas lo abarcan todo: experiencias, pensamientos, sufrimientos… Nada se pierde, porque haber sido es una forma de ser, y quizá la más segura. 

“Ningún poder de la tierra podrá arrancarte lo que has vivido”. 

El neurólogo y  psiquiatra, Víctor Frank, judío austriaco, fundó la logoterapia; una psicoterapia que se centra en la búsqueda del sentido de la existencia humana.

Nos lo explica en la segunda parte del libro. 

A diferencia del psicoanálisis, que investiga el mundo interior del inconsciente, la logoterapia se centra en la experiencia vital, sus capacidades, limitaciones o aspiraciones, para proyectarlas de manera pragmática en el proceso de desarrollo personal.  

Otra faceta muy interesante de la logoterapia es una técnica a la que llama, «intención paradójica». El autor, a través de ella, ayuda a sus pacientes a combatir las fobias, obsesiones e inseguridades que los paralizan e impiden progresar como personas.

Asimismo trata de controlar la «hiperintención», que es precisamente lo contrario: el excesivo deseo de algo perjudica, en cierta medida, su realización final. 

El autor lo aplica, entre otros casos, en el trastorno del sueño. 

«El temor al insomnio produce una hiperintención por quedarse dormido que, a su vez, impide al paciente lograrlo. Con el fin de superar ese miedo, aconsejo al paciente que se resista a dormir, que permanezca despierto» (p.152). 

Todos estos conocimientos llevan implícita su terrible experiencia como prisionero en los campos de concentración nazis, especialmente en Auschwitz y Dachau. 

Con el título: Un psicólogo en un campo de concentración, que ocupa toda la primera parte del libro, Viktor Frankl, hace un análisis en primera persona de cómo afecta psicológicamente al ser humano estar sometido a unas situaciones en las que solo queda espacio para la irracionalidad y la desesperación. 

Desde que este libro llegó a mis manos hasta que lo he leído ha pasado un tiempo. Todos los días me interpelaba desde la estantería y son solo 160 páginas. Lo temía, y ahora me alegro de haberlo leído. Quizás sea porque el prisionero, Viktor Frankl, que nos narra lo vivido en aquel infierno en primera persona, aporte una visión que resulta más significativa que los millones de muertos anónimos que reflejan las estadísticas.

No suaviza el horror, por supuesto, pero con su espíritu humanista va dejando atisbos de esperanza como esa pequeña flor del cuadro del Guernica de Picasso. 

Convertido en un ser deshumanizado, reducido a rebaño, en un contexto de brutalidad y sufrimiento, llega a sentirse anestesiado emocionalmente y dice de él mismo: “Ya que todo carecía de sentido”. “Había aprendido a dejar que el destino siguiera su curso”. 

En situaciones tan dramáticas, propone a los reclusos de su barracón un objetivo que diera sentido a sus vidas. Una cura médica de almas, lo llama. Y cita a Nietzsche: “Todo lo que no me destruye me hace más fuerte”. Y vuelve a Nietzsche “Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi siempre cualquier cómo”. Era preciso infundir un porqué a sus vidas, con el fin de fortalecerlos para soportar el cómo de su existencia. 

 

El hombre en busca de sentido nos invita a la reflexión, mira la vida de frente; trata a las personas como seres humanos, no como máquinas; mantiene la actitud de permanecer erguido ante cualquier destino y pone en evidencia la fuerza del amor cuando todo se ha perdido. También, y muy importante, anima a fortalecer la mente porque mantener la mente ocupada en cosas positivas ayuda a poner distancia ante una situación difícil. 

El mundo seguirá girando igual, pero seguro que si tenemos en cuenta estas premisas, viviremos una realidad más plena.